一个指导：50%情商+30%动商+20%智商=成功的动商理论指导；

二种素质：身体素质和心理素质

三个习惯：生活习惯、学习习惯和行为习惯

五种能力：自理能力、语言表达能力、团队合作能力、阅读思考能力和执行力。

南京小铁军夏令营的“一二三五”课程理念就是一个理论（动商理论）的指导下，提高营员的两种素质，培养营员三个习惯，提高营员的五种能力，为青少年的成长奠定良好的基础。